人間通訊社

佛光山法寶寺「身心靈及社群支持中心」系列研討會第6場，11月23日邀請衛生福利部護理及健康照護司司長蔡淑鳳，主講「未來健康．腳會說話」、及合作金庫商業銀行信託部科長張麗卿，主講「信託簡介暨案例分享」。法寶寺監寺覺舜法師、台大新竹分院護理部主任李芳珊、北榮新竹分院護理部主任洪月美醫師、中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任王明鈺、中央研究院研究員陳章波、阿瘦實業公司總經理郭欣怡等各界人士150餘位蒞臨與會。

「腳帶著我們探索世間的風景，走人生的道路。」覺舜法師致詞，應社會大眾需求，法寶寺舉辦一系列身心靈健康講座，走進法寶寺的每個人，都能發現人間淨土最美的風景。希望大家來法寶寺能放鬆壓力，靜心聆聽每場講座，連結自我與他人。在多變的社會中，心意柔軟穩定自己，用寬廣的角度與生命中的一切連結。

洪月美提到，「腳很重要，有力氣，才有辦法走路，讓我們用腳走出健康」。王明鈺說，預防勝於治療，身心靈照顧好，煩惱自然少，也不用常跑醫院，希望講座能帶給大家收穫。

「未來健康．腳會說話」，蔡淑鳳說，根據世界幸福報導，北歐國家的幸福指數排前10名，台灣大概在30名，不同的世代、成長背景、生活經驗、價值觀及年齡不同，其幸福感也有所差異。現在是過去的未來，也是未來的過去，它是一個時間的連續線，在高齡社會之際，失智、失能、慢性病逐年增加，成為雙重老化照顧的挑戰。

如何做到「足部反射健康法的自我保健」，蔡淑鳳指出，自我健康照護、推動全人健康照護模式很重要。許多健康問題都與壓力有關，長期受壓力影響，身體組織對於防禦疾病復原能力較差，減壓放鬆可改善細胞氧化、淋巴引流、靜脈循環等。人體的內臟器官在足部有相應的「反射區」，透過足、手、耳按摩正確區域可疏通經絡，有助於改善其相對應器官功能。

為推動全人健康照護，打造健康台灣，蔡淑鳳出版《未來健康：腳會說話》、《未來新韌力：家庭全人健康照護》等叢書，分享生命故事。舉辦「台灣全球健康福祉」、「足部全人照護與生物力學」、「全人護理-足部反射健康法」、「整合式健康：迎向全人照護與幸福的未來」等論壇，與國際交流接軌。並以「覺察全人的自己、學習自我的疼惜、擁有健康與幸福」期勉大眾。

「信託是重要社會機制，大家應了解信託機制及應用」。合作金庫銀行科長張麗卿以「簡介暨案例分享」，深入淺出解析信託意義、功能、安養信託架構，協助高齡社會中的資產管理需求。張科長強調，信託機制不僅能保障資產安全，更能實現資金專款專用目的。

信託制度的優勢，它能將個人賺取的退休金用在自己身上，是有效防詐騙工具，也能事先安排每月定期生活支出及不定期醫療費用支出。提早規畫遺囑很重要，請律師鑑證，避免無效遺囑。信託結合稅務資產分配及財務投資，讓資產規畫更為健全。張科長以實務經驗案例分享，是希望大家善用信託服務，打造樂活人生。